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热火15号秀韦尔：球队明确告知要我增重 我会长期呆在健身房

在昨天晚上进行的友谊赛中，曼联0-1不敌雷克瑟姆，赛后，维特克在接受采访时谈到了自己的未来。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260719191012079330_p.jpg" width="640" height="429" /> 目前你的状态 “我感觉状态很好，已经准备好再次出发，希望能再次成为第一门将，所以让我们拭目以待，看看接下来会发生什么吧，目前我还在这里，但让我们拭目以待，我希望如此，我希望有人会对我感兴趣。我想，等事情更加明朗的时候，你们自然会知道。” 你是愿意租借离队还是永久转会离开曼联？“说实话，两种情况我都愿意考虑，这取决于俱乐部的意愿以及可供选择的方案，我们拭目以待，目前有好几家俱乐部表示出兴趣，但我们希望找到最好的合作伙伴，也希望这件事能尽快实现。”“我的想法依然没变，我想上场比赛，想每周都能上场，这就是下赛季的目标，我希望很快就能知道下赛季的去向，我觉得过去两年半的几次租借经历让我成长了很多，无论在为人处世还是球场上，我都进步了很多。”目前你一直在卡灵顿训练基地进行训练，跟随希顿和守门员教练克雷格-莫森“我和克雷格在这里共事快六年了，当然，和希顿也合作了很长时间。他们对我来说至关重要，而且，这个季前赛对我的帮助也很大。我可以和他们一起训练，希望能让自己做好最充分的准备。”

维特克：我想每周都上场，外租或者永久转会离开都愿意考虑

谢文能、阿尔瓦罗伤停，克雷桑进入大名单，山东泰山队残阵对阵云南玉昆，上一轮不敌北京国安之后，韩鹏压力较大，球队输不起了。泰山队本场阵容变化不大，彭啸、陈蒲进入首发阵容，首回合输球，主场作战避免被“双杀”。乔迪同样阵容进行了调整，克莱伯替补待命，两支球队本赛季战术都是大开大合，有望上演一场互捅局的大战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260711060053074405_p.jpg" width="640" height="360" /> 乔迪骨子里还是以攻势足球为主，上一想守着踢，本场云南玉昆又攻出来了，泰山队面对逼抢，出现了多次传球失误，中场控制不住球。首发的彭啸进入状态较快，注意力比较集中，在泰山队极为被动的情况下，比赛第10分钟，买乌郎大禁区附近拿球，接泽卡倒三角传球，不停球兜射破门，帮助球队1-0领先，连续4场首发，又取得进球，买乌郎算是踢出来了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260711060053048015_p.jpg" width="640" height="360" /> 退买乌郎防守积极、不遗余力的跑动，进有冲击力，还展现了自己的射术，前插进攻能力较强。云南玉昆又犯了老毛病，防守不堪一击，后防线一片空档，比赛第16分钟，刘洋一对一趟球过人传中，泽卡包抄射门，用小腿将球打进，6分钟两球，泰山队又展现了自己流畅的进攻，泽卡一人独造两球。玉昆不得不攻出去，比赛进入泰山队的舒适区。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260711060053022784_p.jpg" width="640" height="360" /> 比赛第21分钟，陈蒲单刀被扑，瓦科面对空门补射踢高，本场比赛和首回合交手如出一辙，只不过这次轮到山东泰山队火力全开了，买乌郎送出直塞，泽卡边路一对二，低射完成梅开二度，泰山队3-0领先。3球在手，又是主场作战，泰山队放慢比赛节奏，玉昆上抢后防线就是漏洞，不抢拿不到球权，保持体能，但球队过于放松。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260711060053090664_p.jpg" width="640" height="360" /> 比赛第42分钟，奥斯卡背身拿脚后跟妙传，约尼查轻松推射破门，这个丢球主要的责任人并不是彭啸，而是泰山队其他球员没有盯住约尼查。下半场比赛，泰山队被打了一个措手不及，奥斯卡头球攻门，王大雷贡献极限扑救。下半场比赛，陈蒲轻松破门，泽卡完成了2球2助攻，比赛75分钟，刘洋铲倒了约尼查，裁判吹罚点球，克莱伯点球稳稳罚中，扳回一球，一场典型的玉昆比赛，大开大合。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260711060053016092_p.jpg" width="640" height="360" /> 比赛最后时刻，克莱伯抢点破门再扳回一球，上下半场，山东泰山队判若两队，虽然4-3玉昆，完成了复仇，但全队下半场踢的非常被动，若不是王大雷的发挥保住胜果，可能要上演大逆转了。韩鹏的换人慢了一拍，不过也考虑到了球队没有人可换了，到了85分钟之后，才换上两名年轻球员，泰山队本场之后，排名暂时升至第三。云南玉昆又是经典的溃败，乔迪的帅位恐怕要摇摇欲坠了。

4-3，泰山队4球“复仇”玉昆 泽卡2球2助攻 下半场被动王大雷保胜果

本赛季山东泰山全线用人告急、赛场表现疲软，根本不是偶然的伤病潮所致，而是球队连续数年引援摆烂、规划失智、阵容彻底停滞不前，累积出的结构性崩盘。球队三线阵容全面存在硬伤，主力与替补实力断层悬殊、堪称两个级别，只要遭遇伤病、停赛、轮换压力，球队立刻陷入无人可用的尴尬绝境，暴露的是管理层长期不作为留下的致命隐患。一、边后卫：短视放走即战力，后续摆烂不补坑，自毁轮换体系如今边后卫捉襟见肘，无数球迷复盘直言：当初硬留童磊，根本不会陷入如今的窘境。站在球员角度，童磊当年离队完全是被逼无奈、情理之中——泰山队内当时派系固化、轮换僵化，年轻球员根本拿不到稳定出场时间，有志踢球的球员绝不可能耗死在替补席上，球员的选择没有任何问题。真正的致命错误，全在球队管理层。放走即战力之后，球队完全摆烂躺平，毫无补位规划，眼睁睁看着边后卫阵容逐年老化、青黄不接，既不引进实力派即战力补强，也不提拔培养年轻接班人，彻底断送该位置的轮换深度。但凡管理层有一丝职业球队的基本认知，赛季前至少补强一名左右边后卫轮换球员，也绝不会出现如今“无人可用、无人可替”的离谱局面，容错率低到近乎为零。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260706060059077585_p.jpg"/> 说到底，边后卫的烂摊子，是球队引援思路僵化保守、市场吸引力断崖式下跌的直接恶果。前几年球队盲目签下大批高薪老将，如今这批球员合同到期集体离队，球队不仅没有抓住更新换代的窗口期升级阵容，反而陷入“不敢花钱、不会引援、招不到人”的三重困境。如今别说国脚级边后卫，就连靠谱的国内普通轮换球员都无人愿意加盟，阵容短板彻底固化，积重难返。二、中场：薪资结构畸形自缚手脚，外援糊弄凑数，本土实力断崖滑坡泰山中场疲软、控制力缺失、攻防脱节的顽疾，根本不是球员状态问题，而是管理层外援引援思路的彻头彻尾的失败。本赛季加盟的马德鲁加，从始至终都是薪资受限下的廉价凑数产物，绝非针对性补强的引援操作。前几个赛季球队无脑囤积高薪外援，直接锁死后续数年薪资空间，如今没钱引进高质量中场核心，只能低价淘边角料外援，实力严重不符、效果杯水车薪，完全是应付差事式引援。目前球队仅有的一丝引援空间，完全是依托瓦科主动降薪换来的侥幸机会，靠着这份空间签下阿尔瓦罗后，薪资额度彻底耗尽，本赛季后续再无任何补强可能，只能硬着头皮用现有的残缺阵容死撑。唯一的喘息之机在下赛季：马德鲁加、泽卡合同全部到期，即便泽卡留队也必然降薪，届时球队才能释放被常年锁死的薪资空间，才有机会真正补强中场，摆脱低端凑数引援的窘境。更隐蔽也更致命的是，本土中场的整体退化，被外援问题彻底掩盖。昔日表现稳健、能扛能跑的李源一，本赛季状态大幅跳水、能力肉眼下滑，再也无法撑起中场攻防枢纽的职责。不止是个人，泰山整套本土中场梯队实力全面退步，无人能顶上来、无人能扛重任，最终形成“外援糊弄、本土拉胯”的双崩局面，中场彻底沦为球队最弱短板之一。三、锋线：深度近乎归零，过度依赖外援，容错率低到离谱泰山锋线看似能够正常得分，实则外强中干、隐患滔天，最大死穴就是几乎没有替补深度，完全是“赌首发、赌健康”的极端畸形阵容。全员健康时尚可勉强维持进攻节奏，一旦任意一名外援锋线遭遇停赛、伤病，球队进攻立刻瘫痪，无人轮换、无人顶位，进攻体系直接崩塌，毫无调整余地。三名锋线外援各有硬伤，没有一人是能够兜底的绝对核心。泽卡长期状态起伏、心态浮躁，始终无法稳定输出，只能零星闪光；瓦科心态彻底佛系，只求平稳打完比赛，缺乏攻坚欲望和胜负欲，关键时刻隐身；克雷桑态度勤恳但打法拖沓，个人持球过多，频繁拖慢球队攻防节奏，不但不提速，反而经常拖累整体进攻体系。整套外援锋线，没人能稳定兜底、没人能持续攻坚。更残酷的是本土锋线的人才断层，球队多年疏于培养、懒得储备，一线队几乎没有可用的成熟本土中锋，完全陷入无人可用的绝境。如今球队只能死押年轻小将买乌郎，把未来锋线希望全部寄托在新人身上，看似锻炼新人，实则是管理层不作为导致的无奈妥协，暴露了泰山青训断档、阵容储备荒废的致命弊病。四、核心病根：引援彻底疲软，球队吸引力崩盘，管理层持续失位纵观三线全线崩盘的乱象，球员状态只是表象，真正的病根是球队管理层能力退化、决策失智、不作为摆烂。如今的泰山早已褪去昔日豪门号召力，引援话语权、市场吸引力大幅滑坡，明明满盘短板、处处窟窿，却年年补不上、次次引援失败，只能守着残缺阵容得过且过，毫无建队思路与长远规划。高薪老将陆续离队、阵容迭代彻底停滞、青训人才断档、三线短板扎堆，泰山正在经历一场完全可以避免的阵容崩塌。管理层常年短视、敷衍、躺平，错失多次补强窗口期，亲手将球队拖入如今的用人困境。如果后续依旧不整改引援思路、不盘活薪资空间、不填补阵容漏洞，球队的竞争力只会持续下坠，成绩低迷、阵容僵化的窘境，还会长期延续。

山东泰山阵容困境深度分析：引援失策引发连锁阵容短板

海星体育7月6日讯 今天，热火15号秀克雷尔-韦尔接受了采访。谈到在热火队近期的夏联训练营时，韦尔表示：“我来到这里时是230磅，球队明确表示希望我增重到245磅（111公斤），我已经和球队的力量训练师取得了联系，他们告诉我，我会经常和他们呆在健身房里。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240706211148069628_p.jpg"/>

美记：自由市场结束交易市场接管 马卡&莺歌&拉文&库兹马上头条！

热火15号秀韦尔：打夏联不是为了证明自己 我只想打出自己的风格

据《罗马体育报》报道，罗马尼奥利的经纪人文森佐-拉伊奥拉在球员转会萨德遭遇停滞之后，向一个拉齐奥球迷新闻网站解释了原因。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723192004009247_p.jpg" width="535" height="383" /> 该经纪人表示：“首先，谈判因卡塔尔的前埃米尔（哈马德-本-哈利法-阿勒萨尼）去世而放缓，随后全国进入哀悼期。其次，还有战争因素的影响。近期卡塔尔一处石油设施遭到袭击，因此负责体育事务的政府部门决定将资金优先用于国防。目前，我们等待政府部门为转会市场批复预算。萨德想要罗马尼奥利，交易仍然开放，但在预算问题解决之前，无法签署任何协议。”在此期间，拉齐奥已召回球员接受体检。拉伊奥拉表示：“我确认他将参加体检，至于是否留在拉齐奥，目前我们还没有考虑。正如所说，我们在等待卡塔尔方面的消息。拉齐奥没有给出截止日期。”

经纪人：罗马尼奥利转会萨德谈判已停滞，暂未考虑留在拉齐奥

据米兰新闻网报道，本纳赛尔正接近永久转会离开AC米兰，卡塔尔俱乐部加拉法体育已经介入。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723192003010243_p.jpg"/> 该报道指出，本纳赛尔刚结束在萨格勒布迪纳摩的外租经历，他希望获得更核心的位置，也希望加盟一支经济条件更合适的球队。本纳赛尔与米兰方面的解约细节仍待敲定，但他与加拉法体育的接触被认为非常积极。

意媒：本纳赛尔将离开米兰，卡塔尔俱乐部加拉法已介入

萨索洛官方宣布开通微博账号，进一步推进国际化战略。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723192002067947_p.jpg"/> 萨索洛官方表示，这一举措是俱乐部国际化战略的重要一环，旨在进入中国这一全球最具活力与影响力的市场之一，吸引更多球迷与足球爱好者，同时提升萨索洛品牌的全球数字影响力。通过新账号，俱乐部将分享日常动态、比赛信息及球队项目，为中文受众提供专属内容，并建立更直接的互动关系。此外，微博账号的启用也为俱乐部带来重要的商业发展机遇，有助于扩大国际曝光度，为合作伙伴在战略性的新兴市场中创造更多价值。

萨索洛官方宣布入驻微博，推进俱乐部国际化再进一步

根据《每日体育报》的最新报道，阿德耶米离开甘伯体育城前往酒店更换正装，之后前往拉波尔塔的办公室完成签约。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191014069939_p.jpg" width="590" height="612" /> 据报道，阿德耶米乘车离开甘伯体育城，他将前往下榻酒店更换正装，随后将前往拉波尔塔的办公室完成签约。根据此前的报道，巴萨将于本周四正式宣布阿德耶米从多特加盟，他在上周三抵达巴塞罗那，距今已有一周，预计他会在当地时间下午1点(北京时间今晚19点)亮相。

即将官宣，每体：阿德耶米回酒店换正装，随后将完成签约

根据《卫报》的最新报道，罗德里将接受背部手术，预计缺席曼城新赛季开局阶段的比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191013096197_p.jpg" width="591" height="406" /> 据报道，罗德里将接受背部手术，这将使他缺席曼城新赛季开局阶段的比赛，这将是罗德里在经历了两个伤病缠身的赛季后遭遇的最新挫折。罗德里的背伤让他在曼城的未来变得不明朗，他的合同将于明年六月到期，虽然他渴望重返西班牙踢球，并且倾向于转会皇马，但皇马尚未采取任何实质性的引援行动，马雷斯卡希望能够留住他。

卫报：罗德里将接受手术，预计缺席曼城新赛季开局阶段的比赛

久保建英已重返皇家社会训练，但他的身体状况仍需观察。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191012032591_p.jpg"/> 这位日本国脚在参加完2026年世界杯后享受了几天假期，于周四回归球队的季前备战，但他的回归显得格外谨慎。久保建英当天先是进行健身房训练，随后在草坪上单独完成了个人训练课，这是针对他膝盖伤势的恢复计划。在世界杯日本队首战中的那次受伤，让他无法在后续赛事中继续为国出战。未来几天的恢复情况将决定他能否在本周五随队前往英格兰参加季前集训，还是留在苏维耶塔训练基地，与苏契奇以及其他仍在进行个人康复计划的队友一起训练。久保建英的回归标志着球员本人和皇家社会一个关键赛季的开始。经过一个被伤病困扰的赛季后，这位日本攻击手希望在马塔拉佐的麾下找回最佳状态，并重新成为球队进攻端的主要火力点之一。与往年夏天不同的是，久保建英的名字今年并未出现在转会传闻中。他与皇家社会的合同签约至2029年，目前正全身心投入备战，目标是将身体状态调整到最佳，以满血状态迎接新赛季。

世体：久保建英回归皇家社会单独训练，膝盖伤势仍在康复中

据《阿斯报》报道，皇马旧将萨尔加多在谈到转会市场时表示，皇马应该签下罗德里，并增加本土球员比例。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191011060289_p.jpg"/> 萨尔加多说道：“皇马已经签下了库库雷利亚，这有助于减轻球队近几个赛季暴露出的问题。去年夏天，一些重要的西班牙球员离开了，比如纳乔和卡瓦哈尔，他们曾是队长，也是更衣室的核心人物。皇马必须始终拥有西班牙球员作为基础。如果赛季中出现问题，这个坚实的基础能够提供帮助和鼓励，让大家保持清晰的思路。西班牙球员了解俱乐部、了解这个国家，也知道球队在场上场下经历的一切。所以我说，签下罗德里这样的球员也非常完美。”“路易斯-德拉富恩特在皇马没有太多选择，但我们可以改变这一点。罗德里就是目前转会市场上最好的选择，没有之一，是最重磅的引援。”谈到休息时间，萨尔加多表示：“只有三周的休息时间实在太短了，而且英超开赛时间更早。所以，我们看看能不能签下罗德里，再给他多放一周假。”“签下罗德里？我认为毫无疑问。之前讨论过罗德里，我一直觉得他非常适合皇马。我认为为更衣室注入一些西班牙DNA对皇马很重要。他能够为皇马带来对球的特殊处理能力，这是球队近些年来可能有所欠缺的。他带来的那种沉稳，以及那种能够掌控比赛节奏的‘6号位’球员，正是皇马所需要的。皇马总是签下世界上最好的球员，但同时也必须签下西班牙国家队最好的球员。现在这两点可以同时实现：西班牙是世界冠军，队中许多球员在各自位置上都是世界最佳。所以，如果转会市场上存在引进他的可能性，我毫无疑问会争取签下他。”

萨尔加多：皇马应该签罗德里，球队必须以西班牙球员为基础

据英媒报道，前热刺主帅蒂姆-舍伍德认为，在球队今夏开启大手笔引援后，哈里-凯恩未来重返北伦敦并非不可能。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191010006540_p.jpg" width="640" height="320" /> 热刺目前已在转会市场投入超过2.35亿英镑，先后签下托纳利、马特乌斯-费尔南德斯和范赫克。此外，他们还以免签方式引进前伯恩茅斯后卫、世界杯亚军成员塞内西，以及利物浦传奇安迪-罗伯逊，对阵容进行重建。舍伍德在接受采访时表示，热刺的转会动作正在慢慢为凯恩回归铺路。他说：“过去两个赛季，我会说热刺距离迎回哈里-凯恩还差得很远。凯恩想回到英超，加盟一支能赢球的球队。但看了这个转会窗的操作，他们还需要在球场上证明自己。德泽尔比肩上压力很大，他看起来像那么回事。”“他们花了很多钱，我也喜欢引进的球员，但他们还得在场上拿出表现，为热刺做出贡献，而且他在转会市场上还有很多工作要做。如果事情开始好转，他们下赛季能冲击欧冠资格，那么当凯恩准备好回来时，他肯定想回来踢欧冠。我不会排除热刺的可能性，绝对不会。”舍伍德还称赞了热刺的引援策略，认为德泽尔比是转会决策的幕后主导者。他表示：“现在很明显，有一个人在做决定，就是那个周六下午需要拿出成绩的人。所以我认为由他决定是对的，但这伴随着巨大的压力。他必须拿出成绩，而且我不认为他们在转会市场已经收工了。”对于热刺以1亿英镑签下托纳利，舍伍德认为这笔交易非常大胆：“你知道，他们以前花6000万镑买过一些平庸的球员，而且那些引援都在工资帽范围内。但这笔交易彻底打破了天花板，这对热刺球迷来说是好消息，因为这意味着俱乐部可以进入一个完全不同的球员市场，尤其是谈到哈里-凯恩的时候。如果凯恩想回热刺，他们必须打破工资帽，而托纳利的加盟已经帮助捅破了这层天花板。”

前主帅舍伍德：若热刺打进欧冠，不排除凯恩回归的可能

曼联2026-27赛季第三套球衣近日提前曝光，并已被发现在线下商店出售。该球衣原计划于2026年8月正式发布。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191009053080_p.jpg" width="640" height="853" /> 据球衣资讯网站Footy Headlines报道，这款第三球衣的设计灵感来源于曼彻斯特当地的萨尔福德地区，尤其致敬当地著名地标——萨尔福德青年会（Salford Lads Club）。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191009065828_p.jpg" width="640" height="331" /> 这座历史建筑因出现在英国传奇乐队The Smiths 1986年专辑《The Queen Is Dead》的封面中而闻名，而曼联此次将其入口处的标志性元素融入球衣设计。新球衣整体采用米白色作为主色调，搭配深绿色和栗红色细节，并加入兰开夏玫瑰（Lancashire Rose）图案。这一元素不仅出现在球衣主体，还延伸至短裤部分，形成完整统一的视觉效果。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191009097292_p.jpg" width="640" height="347" /> 球衣背后领口位置还加入了特别设计的纪念徽章，图案还原了萨尔福德青年会入口处的拱形标志，并将原本的文字替换为“Manchester United Football Club”，同时保留两侧的兰开夏玫瑰。设计师希望通过这一细节，将曼联与当地社区、球迷文化以及萨尔福德地区的历史联系起来。与过去两个赛季的第三球衣不同，阿迪达斯此次没有使用复古三叶草标志（Trefoil），而采用现代版Adidas Performance标志。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191009006037_p.jpg" width="600" height="600" /> 据悉，曼联2026-27赛季第三套球衣将搭配米白色短裤和袜子，预计将在2026年8月正式上市。

曼联新赛季二客球衣泄露：米白色为主色调，衣身带有玫瑰暗纹

当地时间7月23日，据《图片报》报道，除了利物浦，阿森纳、皇马、曼城及大巴黎也都愿为迪奥曼德付1亿欧的转会费。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723191008005313_p.jpg" width="640" height="496" /> 下周，也就是在启程前往奥地利训练营之前，扬-迪奥曼德预计将回到RB莱比锡报到。不过，俱乐部并没有公布他的具体回归日期。这名科特迪瓦超级新星的未来同样不确定。在他随队参加世界杯期间，利物浦曾向RB莱比锡提出1亿欧元报价，但遭到拒绝。这家德甲俱乐部如今处于所谓的“驾驶席位置”，迪奥曼德与莱比锡的合同将持续到2030年，而且合同中没有任何解约条款，但压力正越来越大。据《图片报》了解，除了利物浦之外，还有其他俱乐部已经表达了愿意支付1亿欧元转会费的意愿，其中包括阿森纳（在特罗萨德离队之后）、皇家马德里、曼城以及巴黎圣日耳曼。迪奥曼德心仪的球队巴黎圣日耳曼方面，据悉双方已经就一份持续到2031年的合同达成一致，但巴黎目前还没有向莱比锡提交正式报价。据悉，迪奥曼德的团队如今正在借助强大的经纪公司“Roc Nation”的影响力，对巴黎圣日耳曼施加压力。他们希望巴黎能够给出明确的态度，并推动与莱比锡之间的谈判，以避免出现其他俱乐部突然介入、截胡交易的情况。在上周末的世界杯决赛现场，除了红牛集团老板明茨拉夫之外，巴黎圣日耳曼主席纳赛尔也出现在纽约。

热火15号秀韦尔：球队明确告知要我增重 我会长期呆在健身房

热火15号秀韦尔：球队明确告知要我增重我会长期呆在健身房