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周定洋庆祝蓉城胜国安：完美胜利的夜晚，还有一波硬仗等着我们

，上海申花球员蒋圣龙、李可身体恢复不错，向伤愈复出迈出重要一步。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005060237073708_p.jpg" width="632" height="434" /> 这几天，上海申花主教练米洛耶维奇率领球队积极备战剩余的中超联赛以及亚冠二级联赛，力争打好收官战，同时为明年进行相应的准备。该报道透露，经过积极的治疗恢复之后，刘诚宇已经回到了合练队伍之中。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005060237000904_p.jpg" width="615" height="344" /> 更为令人惊喜的是，本赛季一直因伤缺阵的蒋圣龙以及因小腿动脉栓塞长时间休战的李可，都已参加有球的对抗训练，这意味着他们身体恢复不错，向伤愈复出迈出了非常重要的一步。

记者：蒋圣龙和李可身体恢复得不错，都已参加有球对抗训练

博主：邓卓翔再次出任武汉三镇代理主教练
 2026年10月4日 23:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月4日晚，博主“小七童鞋777”透露，邓卓翔再次出任武汉三镇代理主教练。<img height="563" width="1006" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005060049043999_p.jpg"/>今年5月份，在本杰明-莫拉下课后，邓卓翔曾短暂出任武汉三镇一线队代理主教练。随后，苏亚雷斯接过教鞭。截至9月18日中超第22轮补赛结束，苏亚雷斯带队联赛战绩为3胜6平4负。目前，武汉三镇排在中超联赛积分榜倒数第二位。间歇期过后，10月11日晚19:35，中超联赛第27轮，武汉三镇将客场挑战辽宁铁人。

博主：邓卓翔再次出任武汉三镇代理主教练

下周末，联赛重新开打，对于笔者这种喜欢中超球迷来说，这个间歇期有点漫长了。终于有联赛可以看了。不知道经历足协杯、联赛、亚冠8场不败的海港，在间歇期后，能否保持旺盛的势头？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005000010030027_p.jpg"/> 根据赛程他们10月9日客场调挑战浙江，这场比赛的胜负对于海港来说，并不影响他们夺冠或者冲击第二的大局，更加不会让他们有保级的压力， 但是比赛不败对于穆斯卡特来说也是下限。这个间歇期海港非常低调，没有热身赛的消息，穆斯卡特的消息也是没有，倒是颜骏凌在0比5的国家队比赛里面，有点背锅了。 在间歇期里面，国家队抽调了海港的颜骏凌，魏震、蒋光太，在U23国家队里面有李新翔、蒯纪闻、杨希。 这6个球员里面，状态最好还是杨希，海港一年一个新人的策略现在也是起到作用。笔者认为，海港现在也是低调做事，虽然大部分球员在国字号球队表现不是很理想，但外援没有伤病，从10月9日后的5场比赛，应该没有问题。10月9日，莱昂纳多也是再遇老东家浙江。双方都是非常熟悉，说不定莱昂纳多可能会有进球。但对于海港来说，10月13日主场迎战韩国俱乐部的比赛更加重要点，亚冠精英赛首战，他们是客场6:4击败泰国球队拉查武里，现在也是亚冠出线热门球队，如果能第二场获胜，也是鼓舞士气。在夏窗的时候，他们是引进两个专属外援。打完亚冠比赛后，他们会主场迎战成都蓉城。 估计那个时候也是新老冠军交接的时候。说句实在话，如果海港状态提前几个月出来，现在夺冠还有悬念，在8月1日他们输给山东泰山后，他们接连客场3比2比分战胜重庆铜梁龙，武汉三镇、主场战平大连英博，然后战胜青岛海牛，足协杯拿下山东泰山， 主场战平了北京国安，状态也是正猛的时候。当然如果这个状态能保持到年底，他们或许还有足协杯夺冠的时候！

8场不败的海港！下周末迎战浙江 还能延续旺盛的势头吗？

海星体育7月26日讯 中超第18轮比赛，蓉城主场2-0击败国安。赛后，蓉城队长周定洋更新社媒进行了庆祝。本场比赛，周定洋继续首发打满全场。获胜之后，他在社媒晒照并庆祝写道：完美的胜利的夜晚，小伙子们都太拼了！💪🔥 大家的拼劲、韧性和并肩的默契，足以证明我们是谁，也证明了我们一起能成就什么。感谢所有球迷整场比赛不间断的呐喊与支持！🙌🔴接下来还有一波硬仗等着我们，这个团队会拼尽全力！👊⚽️<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250726235644090616_p.jpg"/>

记者：李昂和魏震大概率让穆斯卡特不舒服 张琳芃又岁月不饶人

北青：塞蒂恩的疲惫言论不能服众，输球后得找到解决办法

镜报：有俱乐部担心若将曼城逐出英超 可能导致欧超死灰复燃
 2026年10月4日 19:14:12&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 据《镜报》报道，在英超独立委员会裁定曼城被指控的115项违规罪名中的114项成立后，各英超俱乐部对于是否将曼城直接开除出顶级联赛产生了严重分歧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180147070134_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/zvf7GeJF2VgVqSTfjAGSOiRr5iRccM5ZZzfPMEaZZRmjCHmIWP3mEjKsvRpKliY9.jpg

镜报：有俱乐部担心若将曼城逐出英超 可能导致欧超死灰复燃

冰岛国门瓦尔迪马尔松：目标在小蜜蜂踢上比赛，不会一直甘当替补
 2026年10月4日 20:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据冰岛国家广播公司RÚV报道，冰岛国家队门将哈康-拉夫恩-瓦尔迪马尔松近日接受采访时谈到了自己在布伦特福德的处境。他表示，自己目前在俱乐部过得很好，希望能够争取更多出场机会，但也坦言不愿整个职业生涯都担任替补门将。<img height="1600" width="2400" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180144007668_p.jpg"/>瓦尔迪马尔松在本次国际比赛日期间代表冰岛队参加了两场欧国联比赛，并且都有不错的表现。在冰岛主场迎战保加利亚之前，他表示，球队的目标是重新从欧国联C级联赛升级。瓦尔迪马尔松说道：“我们需要证明自己不应该待在C级联赛，并且完成这个小组的比赛任务。”不过，在本次国家队比赛开始前，瓦尔迪马尔松曾受到背部伤势困扰。他承认，自己一度担心可能因此退出国家队，但经过充分休息后，身体状况最终允许他继续参赛。他说：“我因此错过了布伦特福德的一场杯赛，但现在看来，那是一个正确的决定。”瓦尔迪马尔松是目前冰岛国家队中唯一效力于英超俱乐部的球员。将近三年前，他从瑞典球队埃尔夫斯堡加盟布伦特福德，但至今仍未能获得稳定的英超出场机会。谈到加盟布伦特福德后的经历，他表示：“从瑞典联赛来到这里是一次巨大的跨越，我花了一些时间才适应。不过，就目前的情况而言，我感觉非常好。”虽然瓦尔迪马尔松在英超联赛中的机会有限，但他已经在各项杯赛中获得了不少出场时间。对于目前的处境，他表示自己还没有因此感到焦躁。瓦尔迪马尔松说道：“我每天都在和一支非常优秀的球队一起训练，但我当然希望能够参加比赛，我的目标就是代表布伦特福德出场。”不过，他也明确表示，自己不会无限期地接受替补角色。“但是，如果我一直得不到什么出场机会……我肯定也不打算整个职业生涯都在布伦特福德担任替补门将。”瓦尔迪马尔松说道。

冰岛国门瓦尔迪马尔松：目标在小蜜蜂踢上比赛，不会一直甘当替补

葡萄牙经济部长：C罗对葡萄牙的价值远超足球
 2026年10月4日 21:10:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据The Resident报道，葡萄牙经济部长表示，C罗对葡萄牙的重要性远超足球。<img height="788" width="1400" img="" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180141092891_p.jpg"> 葡萄牙经济部长曼努埃尔-卡斯特罗-阿尔梅达表示：“很多人认识葡萄牙，都是因为C罗。”这番表态出现在C罗突然离开葡萄牙国家队集训的消息仍在持续发酵之际。据The Resident报道并经Now电视台转述，卡斯特罗-阿尔梅达表示，C罗对葡萄牙国际形象的提升作用非常大。他说：“克里斯蒂亚诺-罗纳尔多对葡萄牙形象的提升和展示有着巨大影响。”他甚至将这位葡萄牙球星形容为“葡萄牙最著名的企业”。卡斯特罗-阿尔梅达强调，自己“不是专家”，对于C罗与主帅若热-热苏斯之间的足球争议，他无意评判谁对谁错。他更关注C罗对葡萄牙的广泛意义，以及他在国际上的地位。这位经济部长认为，C罗的全球知名度让他成为葡萄牙的“价值和资产”。他表示：“葡萄牙最好能继续依靠这项资产。”他还说：“从提升葡萄牙形象和声誉的角度看，克里斯蒂亚诺具有极其重要的价值，葡萄牙如果能继续利用这一潜力，将会非常有利。”葡萄牙队正在备战周日晚上对阵挪威的欧国联小组赛第4轮比赛。与此同时，C罗决定返回俱乐部，他乘坐的飞机已从马德里飞往利雅得，预计将抵达那里。

葡萄牙经济部长：C罗对葡萄牙的价值远超足球

阿斯：C罗已返回利雅得，力争周五出战继续冲击生涯1000球
 2026年10月4日 21:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《阿斯报》报道，C罗在离开葡萄牙国家队集训后已返回沙特阿拉伯利雅得，力争尽快随利雅得胜利恢复训练，以便出战当地时间本周五的比赛，继续冲击职业生涯1000球目标。<img height="828" width="1472" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180141067925_p.jpg"/>“C罗事件”目前仍未解决，外界并不清楚更衣室内究竟发生了什么。若热-热苏斯在最近一次发布会上没有澄清任何相关问题，C罗本人也尚未就此表态。葡萄牙国家队主帅若热-热苏斯表示：“我们必须专注于对阵挪威的比赛，这正是目前的问题所在。在那之后，我们会有时间分析这里可能发生的情况。”与此同时，C罗于当地时间昨晚返回利雅得，希望尽快随利雅得胜利恢复训练。他希望出战当地时间本周五的比赛，继续追逐1000球目标。因此，C罗将不会参加对阵挪威的比赛，尽管据《球报》报道，若热-热苏斯与他之间存在和解的可能。从竞技层面来看，葡萄牙几乎已经锁定2027年3月举行的欧国联四分之一决赛席位，但目前仍不确定C罗是否还会再次身披国家队战袍。

阿斯：C罗已返回利雅得，力争周五出战继续冲击生涯1000球

官方：曼城后卫里科-刘易斯被补招进英格兰队
 2026年10月4日 22:11:28&nbsp;&nbsp;懂球帝
 官方消息，曼城后卫里科-刘易斯被补招进英格兰队。<img height="504" width="802" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180108000491_p.jpg"/>英格兰队官方确认，里科-刘易斯已被补招进入英格兰队，他将随队备战周二在温布利球场对阵捷克的欧国联比赛。这名边后卫从英格兰U21队升入成年代表队，此前他帮助卡斯利执教的球队成功获得2027年U21欧青赛参赛资格。刘易斯目前已代表英格兰成年队出场5次，最近一次出场是在2024年11月。

官方：曼城后卫里科-刘易斯被补招进英格兰队

前厨师：C罗的饮食以有机、天然食材为主，并非昂贵食品
 2026年10月4日 22:11:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《每日体育报》报道，C罗前厨师乔治奥-巴罗内透露，C罗的饮食以有机、天然食材为主，并非昂贵食品。巴罗内列举了鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛油果、椰子油和黑米。<img height="675" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180108007299_p.jpg"/>C罗效力于利雅得胜利，每天训练，日常饮食约有6顿，总热量约3200卡路里。报道还称，他采用一天5次短睡的作息，并配合冷冻疗法帮助肌肉恢复。巴罗内表示：“你必须像照顾一辆法拉利那样照顾自己的身体。”他还说，为C罗及其家人下厨时，他会严格控制糖、脂肪和碳水化合物。报道提到，C罗的饮食由专家个性化管理，注重优质蛋白和天然食物。鱼类是饮食的重要组成部分，常见选择包括剑鱼、海鲈和鲷鱼，此外还有低脂肉类、鸡蛋、全谷物、水果和蔬菜。他喜欢葡萄牙传统菜“bacalhau à Brás”，以碎鳕鱼、洋葱、土豆和鸡蛋制成；他也会避开超加工食品、冷冻食品和精制糖。C罗通常每隔3到4小时进食一次，每天约6顿。报道还称，他以90分钟为一个睡眠周期，常将睡眠分成一天中的5次短睡；在高强度比赛阶段，他曾表示总睡眠时间约为7小时15分钟。睡眠顾问尼克-利特霍尔斯协助他管理休息和作息。C罗的教练曾表示，C罗晚上会睡8到9小时，白天再午睡一到两次；只要有机会，他会和儿子小克里斯蒂亚诺一起午睡，也很少在23点后上床。报道还提到，C罗会在夜间起床喝水、锻炼后再继续睡觉，并重视训练后的补水。利特霍尔斯表示，许多年轻运动员受到失眠、焦虑和压力困扰。他认为，睡眠有助于大脑清除毒素，睡眠不足与多种神经系统问题有关，包括阿尔茨海默病。

前厨师：C罗的饮食以有机、天然食材为主，并非昂贵食品

阿斯：自C罗离开葡萄牙集训以来，葡萄牙社媒掉粉超200万
 2026年10月4日 22:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据西班牙媒体《阿斯报》报道，“C罗事件”的另一面是，葡萄牙国家队自C罗离开集训以来，在社媒上已流失超过200万粉丝。<img img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180106011608_p.jpg"/>

阿斯：自C罗离开葡萄牙集训以来，葡萄牙社媒掉粉超200万

逆足双响，萨卡职业生涯首次单场用右脚打入两球
 2026年10月4日 22:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 欧国联A级联赛第3轮，英格兰客场7-0大胜克罗地亚，萨卡上演梅开二度，而且都是用右脚打进的，这是萨卡职业生涯首次单场比赛用右脚打入两球。<img height="890" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180058014302_p.jpg"/>与克罗地亚一役，萨卡分别接贝林厄姆和凯恩助攻破门，而且萨卡两个进球都是用非惯用脚——右脚打进的。据统计，这是萨卡职业生涯首次在单场比赛中用右脚打入两球，包括俱乐部和英格兰队赛事。这是他成年队生涯的第378次出场。<img data-gif-src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180101074384_p.gif" height="220" width="508" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/sdsp/prd_scsp/bb8410eb7514683cc5ba65af8d00e4e3.gif"/><img data-gif-src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180104060955_p.gif" height="220" width="508" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/sdsp/prd_scsp/67ae16531709d580f3af65dccd9230a5.gif"/>

逆足双响，萨卡职业生涯首次单场用右脚打入两球

乔治娜批评热苏斯后删除：我不知道这个人怎么能用基督的名字
 2026年10月4日 22:25:17&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据全市场、《每日邮报》等多家媒体报道，C罗离开葡萄牙队集训营后，他的妻子乔治娜-罗德里格斯通过一则随后删除的动态，对葡萄牙主帅若热-热苏斯进行了抨击。<img height="900" width="627" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180056014582_p.jpg"/>乔治娜-罗德里格斯在社交媒体上分享了一段被归于弗格森爵士名下的话。这段话中，弗格森似乎批评了葡萄牙国家队主帅，认为他征召C罗进入国家队，却没有给他足够的出场机会。不过，这一内容随后被证实缺乏事实依据（假消息），因为目前没有可靠来源能够证明弗格森本人确实说过这些话。在发布这段内容的同时，乔治娜还直接用非常严厉的措辞指向若热-热苏斯。乔治娜写道：“我不知道这个人怎么能用基督的名字（Jesus）。”随后，她很快从自己的社媒账号中删除了这则动态。如前所述，其中所谓的弗格森言论并没有得到任何可验证的来源证实。

乔治娜批评热苏斯后删除：我不知道这个人怎么能用基督的名字

经济部长：失去C罗对葡萄牙是坏消息，他是国家最知名的人
 2026年10月5日 00:25:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据Foot Mercato报道，葡萄牙经济部长表示，失去C罗将对葡萄牙不利。<img height="675" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261005180035008496_p.jpg"/>由于若热-热苏斯决定让贡萨洛-拉莫斯在本周对阵丹麦的比赛中出场，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多离开了葡萄牙队集训营，并在葡萄牙国家队内外引发波澜。这场“地震”还带来了经济层面的后果，促使葡萄牙经济与领土凝聚部长曼努埃尔-卡斯特罗-阿尔梅达对此表态。阿尔梅达承认，自己并不是评价若热-热苏斯这一决定的最佳人选，但他在Now Canal节目中表示，失去克里斯蒂亚诺-罗纳尔多将对葡萄牙不利：“如果葡萄牙能够继续依靠这张王牌，那当然很好。克里斯蒂亚诺-罗纳尔多对葡萄牙形象的传播以及葡萄牙品牌价值都有巨大影响。他是葡萄牙最知名的人，很多人之所以知道葡萄牙，都是因为克里斯蒂亚诺-罗纳尔多。”