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乌布雷：努力提升创造机会的能力 也在尝试放慢节奏

北京时间7月6日，据热刺官方消息，俱乐部已经正式签下托纳利。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260706191008082079_p.jpg" width="612" height="424" /> 德泽尔比谈到这笔交易：“托纳利是一名特点鲜明的优质球员，这笔引援对俱乐部意义重大。我关注他很久了，他出自我的家乡球队布雷西亚青训，如今能与他共事，我倍感欣喜。今夏多家俱乐部都有意签下桑德罗，但他本人明确只想加盟热刺，我相信球迷会认可他为球队带来的提升。”

德泽尔比：托纳利是特点鲜明的优质球员，这笔引援对俱乐部意义重大

据知名记者罗马诺的消息，热刺将很快与纽卡就托纳利展开谈判。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260617023005069582_p.jpg"/> 记者罗马诺表示：“首先，热刺正在与托纳利的经纪团队沟通。其次，托纳利想去热刺，他非常渴望这次转会。我认为在球员的个人待遇或合同方面不会有任何问题。还因为他与德泽尔比的联系非常明确，就像我昨天的视频里提到的，他们都来自布雷西亚，是同乡，所以这种联系非常非常好。此外，关于托纳利还有很重要的一点，热刺很快就会联系纽卡斯尔联开始谈判。价格将是关键，我认为目前的价位在1亿欧元左右，最初的要价可能会更高一些，然后看看谈判情况。但德泽尔比在推动这件事，所以让我们等待俱乐部之间的谈判，但热刺已经在行动了。”

罗马诺：热刺将很快与纽卡就托纳利展开谈判，球员想去热刺

帅且能打！乌布雷近4战场均21.3分3.3板1.3断1.3帽 投篮命中率54%

海星体育9月29日讯 今天，76人球员乌布雷接受了采访。谈及训练营期间的首要目标，乌布雷表示：“我正努力提升创造机会的能力。同时也在尝试放慢节奏 —— 不再像以前那样，一上场就凭着直觉做自认为对的动作，而是先看清场上局势，避免做出实际并不合理的选择。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250930223022060526_p.jpg"/>

乌布雷谈探花秀埃奇库姆：我认为本届选秀他拥有最好的发展潜力

大将军谈大帝的膝伤：就像把纸揉成球 再怎么展开也不会是原样

据《米兰新闻网》报道，马里奥-希拉昨日以米兰新援身份正式亮相，他从拉齐奥加盟的转会费约为3000万欧元。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723152003017706_p.jpg"/> 《米兰体育报》今晨转述并点评了他的部分发言，标题为“为了阿莫林而来”。阿莫林在马里奥-希拉加盟米兰的过程中起了关键作用，葡萄牙人多次亲自联系并致电这名西班牙后卫，向他解释计划和战术思路。

意媒：马里奥-希拉加盟米兰，阿莫林多次致电球员促成转会

据《全市场》报道，拉齐奥一度接近与那不勒斯达成租借洛伦佐-卢卡的协议，但是卢卡脚踝扭伤，拉齐奥租借事宜陷入停滞。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723152002017510_p.jpg"/> 昨天受伤 在对阵阿雷佐的失利中，卢卡脚踝扭伤。那场比赛那不勒斯1比3落败，波利塔诺在第60分钟打进挽回颜面的一球。卢卡的伤势将在未来几天评估，如果问题不大，拉齐奥的追求会重新开启。不过由于昨天发生的情况，这笔交易目前陷入停滞。 佛罗伦萨也在关注 拉齐奥并不是唯一对洛伦佐-卢卡感兴趣的球队，佛罗伦萨也在关注这名前锋。尤其是在罗伯托-皮科利可能离队的情况下，佛罗伦萨的引援通道可能会打开。皮科利昨天在对阵古比奥的热身赛中表现也不算出色。

全市场：卢卡脚踝扭伤，拉齐奥租借事宜陷入停滞

据@中国足球队消息，北京时间7月23日下午，2026年爱知·名古屋亚运会男、女足赛事分组抽签结果揭晓。中国国家男子足球亚运队与阿联酋队、伊朗队、朝鲜队同分在B组；中国国家女子足球队与菲律宾队、乌兹别克斯坦队和中国香港队同分在G组。 本届亚运会男足比赛将于2026年9月15日至10月3日进行，共15支球队参赛，分为4个小组，各组前两名晋级八强。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150115027756_p.jpg" width="690" height="1227" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150115080283_p.jpg" width="690" height="419" /> 女足比赛将于‌2026年9月14日至10月2日进行，共12支球队参赛，分为3个小组，各组前两名以及成绩最好的两个小组第3名晋级八强。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150115035060_p.jpg" width="690" height="1227" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150115092091_p.jpg" width="690" height="398" /> 南方都市报（nddaily）报道

亚运会男足、女足抽签结果出炉，男足中国队与阿联酋、伊朗、朝鲜同组

2026年亚运会男足抽签结果出炉，中国队进入名副其实的死亡之组，与阿联酋、伊朗、朝鲜一同被分到B组。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150113049192_p.jpg"/> A组：日本：泰国、吉尔吉斯斯坦、中国香港。B组：中国、阿联酋、伊朗、朝鲜。完整分组稍后带来

亚运会男足抽签：真死亡之组！中国、阿联酋、伊朗、朝鲜同组

中超夏窗关闭前的最后一刻，北京国安官宣了两名新外援的加盟，他们是德国中场杰里米·杜齐亚克和刚果前锋沙德拉克·阿科洛。对于等待了2个月的北京球迷来说，这无疑是一份迟到的惊喜。这两名新援的加盟，有效地增加了球队的阵容深度。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150027054574_p.jpg"/> 此次国安引援的目的不是联赛，而是为亚冠精英联赛做的准备，两名外援是“亚冠专属外援”。上赛季，国安夺得足协杯冠军，本来需要踢附加赛进入亚冠精英联赛的正赛，但由于亚足联扩军，球队直接晋级到了正赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150027015764_p.jpg" width="954" height="551" /> 所谓亚冠专属外援，就是球员可以注册参加亚冠精英联赛，但无法代表球队参加中超、足协杯的比赛。所以，这两名外援未来是否长期留队，还需要看他们在亚冠联赛中的表现，但至少二人的加盟能够缓解球队三线作战中，球队轮换阵容不足的问题。亚冠精英联赛小组赛阶段共有8场比赛，赛程会持续到明年，面对日韩、西亚球队时，单靠现有阵容很难保持高强度竞争。因此，增加两名外援轮换，对球队来说是一场非常重要的补充。主帅蒙哥马利不必每场比赛都派出同一套主力阵容，可以根据对手的打法和球队伤病情况及时进行调整。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150027098307_p.jpg" width="906" height="552" /> 再来看这2名新外援的情况，30岁的杜齐亚克出自多特蒙德青训体系，曾效力过圣保利、汉堡、菲尔特和柏林赫塔等多支德甲德乙球队。杜齐亚克在场上司职中前卫，也可以踢前腰和边后卫的位置。他的速度和身体对抗能力都比较一般，优势是可以利用无球跑动寻找空间，通过精准的传球为队友制造机会，可以帮助国安提高中场进攻的创造力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150027000124_p.jpg" width="869" height="567" /> 31岁的阿科洛曾经效力过斯图加特、亚眠、帕德博恩和圣加仑等多支德甲、法甲、德乙和瑞超球队。在场上他可以踢左边锋、右边锋、影锋和中锋等多个位置。作为一名右脚球员，阿科洛习惯从左路内切，可以与国安的另外一位外援边锋恩科洛洛的技术特点形成互补。如果二人能够同时上场，可以丰富国安队的边路进攻打法。虽然国安在夏窗关闭前压哨签下了两位新外援，让球迷们欢欣鼓舞，但在这里还是要先给大家打个预防针。首先明确的一点，这两名外援都是免签，国安没有花转会费，节省了俱乐部的开支，但也说明他们的能力或者水平都比较有限，否则即便国安保密工作到位，也很难在短短数天内快速敲定两名外援。再来看他们的具体情况，二人都有过踢德甲的经历，但场次并不算多。杜齐亚克在效力菲尔特时，踢过22场德甲联赛，有2球1助攻入账。阿科洛在效力斯图加特时，2个赛季一共踢过38场德甲联赛，一共只打进了3球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150027061825_p.jpg" width="906" height="596" /> 杜齐亚克最近2年一直受到严重的伤病困扰，髋部、膝盖韧带和跟腱都受过重伤，进行过多次手术，上赛季长期养伤，一共只踢了9场德乙联赛，大部分时间都是担任替补。所以，伤病是杜齐亚克最大的一个隐患。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150027083698_p.jpg" width="822" height="521" /> 相比于杜齐亚克，阿科洛的身体要健康很多，而且履历也要比前者更漂亮。当年他曾经以600万欧元的身价加盟斯图加特，但进球效率非常低，2个赛季只打进3球。离开德甲后，他的实力一路下滑，在法甲和德乙都没有足够亮眼的表现，短短几年就沦落到了踢越南联赛，如今又是免费加盟国安，不得不让人担心他的能力问题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150027050006_p.jpg" width="831" height="522" /> 当然，这2名新外援只代表国安踢亚冠精英联赛，球迷们也不必对他们有太高的期望。只要能踢好这8场比赛，帮助国安晋级淘汰赛，就算是非常成功了。今年国安低价引进的孔特是一个成功的案例，希望马永明这回能够再次淘宝成功。

聊聊国安夏窗签的2名新外援：履历很漂亮，但球迷的期望别太高

北京时间7月22日，德转显示，上海海港签下葡萄牙中卫坎波斯，租借津门虎外援豪梅-格劳，租借费25.9万欧。米格尔-坎波斯现年29岁，来自葡萄牙，司职中卫。此前球员效力于乌克兰俱乐部亚历山德里亚，期间共出场67次，打进6球助攻3次，25/26赛季结束后成为自由球员。现在他在德转上的身价为80万欧元。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150026088091_p.jpg"/> 坎波斯是上港队中卫位置上久违外援，让很多球迷都非常期待。上港队很少在中卫位置引进新外援，尤其是归化国脚蒋光太加盟俱乐部后，这个位置上基本上就是蒋光太搭配一位国脚中卫，这是让很多球迷都觉得非常放心的搭配。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150026021688_p.jpg"/> 只是上港队在本赛季中卫位置一直等不到蒋光太复出，或者蒋光太往往是刚复出就被受到了伤病困扰。所以在这种情况下，上港队就引进了坎波斯踢比赛。未来有可能就是坎波斯踢亚冠主力中卫，蒋光太专职踢中超联赛。毕竟上港队在中超联赛保级形势严峻，已经不容有失。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150026098408_p.jpg" width="707" height="396" /> 上港在中超和亚冠之间做出取舍，肯定是要先保住中超。简单来说上港队引进坎波斯这位外援中卫，就是为了让蒋光太能安心踢中超，亚冠大概率不会让他上了。另外，上港这两个赛季出战亚冠表现都不太好，让俱乐部被扣上了外战外行的帽子。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150026068606_p.jpg" width="908" height="654" /> 所以在这种情况下，上港球迷就希望坎波斯加盟俱乐部后可以挑起球队大梁，帮助球队在比赛中取得好成绩。德转官宣！上港签下29岁的葡萄牙国脚中卫顶替离队转会去泰山队的蒋光太，蒋光太加盟泰山后高准翼将作为交换品来上港却被辟谣不可信，这肯定是假消息。

德转宣！上港中卫位置迎来久违的新外援，曾是欧洲联赛主力

中超夏季转会窗口期，各队都有阵容调整，由于外援名额限制，每支球队最多只能调整一名中超报名外援。数据显示，中超16支球队有10支球队调整外援。上海海港撤下受伤的外援加布里埃尔，6月22日就已经补充报名外援梅伦多，这是相对较早的外援调整。上海申花同样是撤下受伤的外援盖伊，6月19日补报外援阿苏埃。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150024037219_p.jpg" width="621" height="459" /> 梅伦多和阿苏埃都已经在中超和足协杯出场，这也是海港和申花的储备外援，调整相对迅速。成都蓉城外援阵容齐整，夏季转会窗口只是补充两名新星陈仕晗和帅惟浩，陈仕晗出自鲁能泰山青训，他这次结束留洋后加盟成都，对泰山队来说，也是一个损失。北京国安撤下外援恩科洛洛，补报中后卫斯帕吉奇，重新组成外援双中卫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150024094641_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150024097523_p.jpg"/> 7月22日，北京国安官方宣布签下两名新外援专门出战亚冠精英联赛，分别是杰里米·杜齐亚克和沙德拉克·阿科洛，两人将专注亚冠精英赛的比赛。从阵容安排看，国安可以报名亚冠精英联赛的外援人数达到8人，加上归化球员塞尔吉尼奥，国安可以安排更强阵容出战亚冠精英联赛。类似情况的还有上海海港，他们签下新外援米格尔·坎波斯和豪梅·格劳，专门出战亚冠精英联赛。上海海港现在队内同样有8名外援，还有归化球员蒋光太。赛程安排显示，新赛季亚冠精英联赛小组赛9月底开赛，上海海港和北京国安直接参加正赛，不需要出战附加赛，两队能否在亚冠精英联赛赛场取得好成绩，对未来亚冠精英联赛的分配名额有直接影响。天津津门虎撤下外援格劳，补报外援萨尔瓦多，这也是对位调整。浙江队撤下外援瓜里拉帕，补报曾在河南队效力的外援卡多索。青岛西海岸撤下受伤的雷森德，补报布鲁诺。河南队撤下姆布拉，补报马拉尼昂，深圳新鹏城撤下本科维奇，补报加布里埃尔。武汉三镇撤下亚姆卡姆，补报前锋洛泰。青岛海牛撤下梅萨乌迪，补报图费格季奇，不过图费格季奇首秀后受伤，正在养伤康复。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150025019728_p.jpg"/> 从现在的中超局势看，成都蓉城夺冠只是时间问题，保级区青岛海牛、武汉三镇和天津津门虎面临更大压力，三支球队的积分差距很小，也都进行了外援阵容调整，保级大战会更为激烈。足协杯方面，22日兰州陇原竞技2比0淘汰陕西联合，成为晋级八强的最后一支球队，他们将在1/4决赛主场对阵北京国安。上半区，山东泰山主场对阵上海海港。下半区，大连英博对阵上海申花，云南玉昆对阵重庆铜梁龙。1/4决赛的比赛时间是9月1日或2日，届时在密集赛程的考验下，谁能打进足协杯四强，值得关注。

中超10队更换外援，国安海港为亚冠签新外援，8外援阵容浮现

日前，北京国安官方宣布签下两名外援，德国中场杰里米·杜齐亚克、民主刚果前锋沙德拉克·阿科洛加盟球队，出战本赛季亚冠精英联赛。杜齐亚克出道于杜伊斯堡青训，后转投沙尔克04和多特蒙德梯队，并代表多特蒙德一线队出战德甲联赛。此后，杜齐亚克先后辗转圣保利、汉堡、菲尔特和柏林赫塔等队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150023043505_p.jpg" width="705" height="414" /> 另外这位外援还入选过德国国青，也是有两把刷子。至于主刚果前锋沙德拉克·阿科洛也来头不小，曾经在德甲和法甲效力，可以弥补国安边路无人可用的问题。所以，国安队非常看好这两位外援，希望他们能在比赛中有可圈可点表现，帮助俱乐部在中超和足协杯都取得好成绩。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150023010933_p.jpg"/> 国安队专门引进两位新外援踢亚冠精英赛，就足以证明俱乐部对本赛季亚冠非常重视，希望可以取得好成绩。国安队在上赛季亚冠二级联赛没有取得好成绩，小组赛都没有出线，让很多球迷都觉得非常不满意，给国安队扣上了外战外行的帽子。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150023028088_p.jpg"/> 所以，国安队在本赛季出战亚冠比赛时，就专门引进了两位高水平外援，希望能在国安出战亚冠精英赛取得好成绩。当然，这两位外援要是能在比赛中表现特别好，下赛季很有可能代表球队出战中超联赛，这是让很多球迷都觉得非常期待的事情。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150023074865_p.jpg" width="798" height="656" /> 综上所述，国安引进两位外援入队就是要在亚冠换种活法了。希望国安队能在中超和足协杯比赛中也可以继续出色表现，值得球迷期待。国安队一口气官宣引进多位重量级新援来俱乐部效力！格德斯和巴尔加斯都携手转会来国安，德甲多特蒙德核心意外领衔被辟谣。

喜讯！前多特王牌携手民主刚果国脚锋霸官宣加盟国安，值得期待

足协杯八分之一决赛，每一支球队都在全力以赴，没有完全放水的，海牛、三镇在下半场换上了外援，虽然被淘汰出局，但为球提升了信心。7月25日19:35，中超第20轮，迎来了上海德比，海港主场迎战申花，央视CCTV16直播，因为被扣分和伤病等原因，两队从争冠球队，变成了保级队。申花积19分，排名第11，海港16分，排在倒数第四。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150022076816_p.jpg" width="640" height="360" /> 两支球队需要尽快地攒足保级分数，否则到了亚冠开踢之后，面临着三线作战，联赛很有可能被拖垮，降级不是不可能的，三镇进行了补强，洛泰加盟，津门虎状态提升。以上海海港现在的状态，踢谁都是平分秋色，足协杯多踢一人，面对深圳新鹏城，靠点球大战才晋级。不过，球队也有好消息，签下了新外援格劳、米格尔坎波斯，专门踢亚冠。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150022072820_p.jpg" width="640" height="360" /> 两名新外援，不能出战中超和足协杯，是为了参加亚冠的球队，能够获得好成绩，给的专属名额。海港德比战体能是一个劣势，虽然穆斯卡特表示，不会对体能有影响，但申花4-1轻松大胜晋级，和上海海港拼了120分钟，靠点球大战胜出，消耗不可能对等。莱昂纳多、刘祝润、魏震和吾米提讲，均踢满了全场，维塔尔因伤被换下场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150022085769_p.jpg" width="640" height="360" /> 阿苏埃状态火热，只看下半程中超、足协杯，5场打进5球3助攻，堪称是第一外援前锋。上一场阿苏埃完成了帽子戏法，并且完成了一次助攻，因伤被换下场，但问题不大，可以出战上海德比。阿苏埃本场将会冲击魏震，争取延续自己的状态，能够为拉唐拉开空间，两名外援之间的默契形成的很快，海港的锋线组合，略显低迷。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150022004218_p.jpg" width="640" height="360" /> 上海申花夏窗的调整很小，盖伊、金顺凯受伤，召回了阿苏埃、引进了李松益，针对性的补位，算不上是补强，也并有引进亚冠专属外援。上一场，斯卢茨基启用了陈晋一和李松益搭档中后卫，朱辰杰因为身体有小问题，出于保护球员的角度考虑，只是进入了大名单，并未出场。德比战，朱辰杰有望复出，和杨帅搭档，顶住海港的安佩姆+莱昂纳多。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150022045299_p.jpg" width="640" height="360" /> 德比战的火药味，已经没有过去几个赛季足了，穆斯卡特和斯卢茨基的日子也不好过了，无心赛前“隔空对话”了，上海海港若还不赢球，恐怕要为了保级而做出一些调整了。申花连续三个赛季冲冠失败，斯卢茨基一成不变，领先不换人，一套阵容打到底，战术也没有变化，今年若足协杯、亚冠没有成绩突破，上海双雄的两名主帅，恐怕都要下课了。

CCTV16直播申花VS海港，德比变保级战，阿苏埃冲击魏震 朱辰杰复出

中超夏窗已经正式关闭，标王是浙江队的卡多索，花费了132万欧元转会费，算得上为数不多的大手笔。遭到外援连续伤病而成绩滑落的上海海港，同样也完成一波关键压哨操作。根据多方消息证实，海港敲定两名亚冠专属外援，分别是津门虎中场豪梅·格劳、葡萄牙中卫米格尔·坎波斯。按照现有政策，两名新援将专注出战亚冠赛事。按照如今海港的联赛成绩，现在的引援操作已经体现出海港会战略性倾斜资源，重心向亚冠转移，联赛战线或将适当做出取舍。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150021049534_p.jpg"/> 德转数据披露，豪梅·格劳以租借身份奔赴海港，租借费用25.9万欧元，折合人民币约200万元，租借期限持续至今年12月31日。租借半年花费200万，而且这名球员在中超赛场也不是顶级，这名西班牙中场此前效力津门虎，夏窗被球队调整出一线阵容，如今得到转战亚冠赛场的机会。另一名新援米格尔·坎波斯同样基本落定，这名中卫拥有葡萄牙青训背景，最近两个赛季稳定征战乌克兰超级联赛，长期坐稳球队主力位置。尽管俱乐部暂未发布官方公告，但两笔引援流程推进完毕，球员近期就将抵达球队投入合练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150021071091_p.jpg"/> 这次引援称得上高效的紧急运作。政策落地之后，海港迅速开启谈判沟通，球队赶在转会窗口期节点加紧推进全部流程，最终完成压哨签约。两名新援的位置选择极具针对性，精准弥补海港现阶段短板。豪梅·格劳跑动能力出色，可以增强中场拦截、覆盖与过渡梳理；坎波斯身体素质出众，提升防线对抗硬度，同时拥有良好的出球能力，适配海港后场组织推进的战术体系，两人全部瞄准亚冠高强度对抗环境。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260723150021006840_p.jpg"/> 区别于常规内外援引援，两名新援属于亚冠专属外援，出战范围被严格限定，这样的引援思路，也释放出海港现阶段的目标方向。球队难以维持两套阵容持续高强度双线作战，引进针对性外援补强亚冠，侧面体现俱乐部战略规划，一扫亚冠赛场的阴霾，联赛方面以现有阵容过渡。接下来，海港需要尽快让两名外援融入战术体系，磨合攻防配合。亚冠赛程接踵而至，这两名压哨加盟的新援，将会成为海港冲击洲际赛事成绩的重要拼图。

乌布雷：努力提升创造机会的能力 也在尝试放慢节奏

乌布雷：努力提升创造机会的能力也在尝试放慢节奏